angsttagebuch

panikpanikpanikpanik.

hier bin ich und kämpfe gegen akute panikattacken.

jetzt gerade.

adrenalin flutscht hin und her in meinem körper, mir ist ganz leicht, ein wenig flimmern vor den augen, schwere, warme hände... bauchweh und mein hals wird eng, atmen schnell und leicht....

aber einfach so dieses angstgefühl, als säße ich irgendwo weit oben und müsste tausend meter runterschauen...